눈떨림 원인(Causes of eye tremor)과 해결(Solution)방법

 살면서 가끔 눈바로 아래 애교살 근처가 떨리기 시작하시는 분들이 더러 있을겁니다. 저 또한 자주 눈떨림이 생기기도 합니다. 또 눈 전체가 떨릴 때도 있습니다. 심할때는 눈주위 전체가 덜릴다가 안면도 가끔 떨릴 때가 있었습니다. 그래서 이 원인에 대하여 찾아 보았습니다. 이유는 몇가지가 있습니다. 1) 스트레스로 인한 안면장애 2) 마그네슘 부족으로 인한 증상 등이 있습니다. 물론 저는 전문가가 아니기에 2가지만 알고 잇어서 해결방법도 찾아보았지만 중요한것은 스트레스 받지 않는것 그리고 마그네슘 보충입니다. 마그네슘은 약국에서 판매하는 마그네슘 약이 있습니다. 그것을 매일 꾸준히 복용하면 눈떨림이 멈추기도 합니다. 그리고 가장 좋은 것은 명상이었습니다. 또 꾸준한 운동으로 스트레스 받는 것으로부터 생각을 하지 않는 것이었습니다. 스트레스 받을 때는 잠깐 떨릴 수 있으나 다시 생각을 안하면 눈떨림이 멈추기도 하였습니다.

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